La Sophrologie couvre un nombre important de domaines d’application. C’est avant tout une technique corporelle. Lire la suite
Le rire : un outil relationnel
Le rire est plus naturel que vous ne le pensez, et rien ne justifie qu’il doive être soumis à des situations précises. Comme l’appétit vient en mangeant, l’envie de rire vient en riant. Lire la suite
Psychothérapie assistée par l’animal
Il est désormais démontré que la présence de nos animaux domestiques a des effets bénéfiques sur le bien-être, la santé physique et psychique, sur les malades atteints de démence sénile (par exemple la maladie d’Alzheimer) et qu’enfin l’animal assure un rôle de catalyseur social.
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Plan Canicule : comprendre les risques
La santé de chacun peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :
- il fait très chaud,
- la nuit, la température ne descend pas, ou très peu,
- cela dure plusieurs jours.
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Qu’est ce que le burnout?
Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, désigne une fatigue émotionnelle, mentale et physique. Il guette tous les travailleurs, du patron au salarié, et peut survenir après des mois ou des années de surmenage. Qu’est-ce que le burnout ? Quels sont les symptômes et les causes ? Comment le traiter ? Voici tout ce qu’il faut savoir sur le burnout. Lire la suite