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La Sophrologie couvre un nombre important de domaines d’application. C’est avant tout une technique corporelle. L’être humain ne se réduit pas à ses fonctions intellectuelles, sachant que son corps est au cœur de nombreuses situations ou disciplines: travail, école, sport, etc. Lorsque nous abordons un domaine, nous cherchons à resituer la place de l’être humain … Continuer la lecture de Découvrir la sophrologie →

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Le rire est plus naturel que vous ne le pensez, et rien ne justifie qu’il doive être soumis à des situations précises. Comme l’appétit vient en mangeant, l’envie de rire vient en riant. Le rire simulé ne fait pas la différence avec le rire naturel. Les bienfaits du rire Le rire a un rôle à … Continuer la lecture de Le rire : un outil relationnel →

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Il est désormais démontré que la présence de nos animaux domestiques a des effets bénéfiques sur le bien-être, la santé physique et psychique, sur les malades atteints de démence sénile (par exemple la maladie d’Alzheimer) et qu’enfin l’animal assure un rôle de catalyseur social. En 1988, l’institut national de santé publique aux Etats-Unis (NIH) déclare que la problématique … Continuer la lecture de Psychothérapie assistée par l’animal →

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La santé de chacun peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies : il fait très chaud, la nuit, la température ne descend pas, ou très peu, cela dure plusieurs jours. Quels sont les risques liés aux fortes chaleurs ? Selon l’âge, le corps ne réagit pas de la même façon aux fortes chaleurs. Lorsque … Continuer la lecture de Plan Canicule : comprendre les risques →

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Le burnout, ou syndrome d’épuisement professionnel, désigne une fatigue émotionnelle, mentale et physique. Il guette tous les travailleurs, du patron au salarié, et peut survenir après des mois ou des années de surmenage. Qu’est-ce que le burnout ? Quels sont les symptômes et les causes ? Comment le traiter ? Voici tout ce qu’il faut … Continuer la lecture de Qu’est ce que le burnout? →

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